Mia | Número 1.800 - 07 de abril 2021 + Mia Cocina

Para muchas personas, la primavera es la estación más deseada, con más horas de luz y temperaturas más suaves y apetecibles después del largo invierno. Pero, también, es la época en la que se activan las molestas alergias. Por eso, esta semana, te ayudamos con una guía práctica que te ayudará a minimizar los efectos del temido polen y a sobrellevarlos mejor. Además, resolvemos las preguntas más frecuentes que todo alérgico suele hacerse y te contamos las diferencias de sintomatología entre alergia y COVID-19. Por otro lado, si uno de tus objetivos es perder peso, en este número, encontrarás los 10 alimentos que debes evitar en la cena. Y es que, además de controlar qué alimentos incluimos en nuestra dieta, el cuándo los consumimos es un aspecto fundamental que, muchas veces, pasamos por alto y eso nos dificulta conseguir nuestros objetivos. ¡Apunta!

Además esta semana llévate con Mia nuestro suplemento Mia Cocina, donde te ofrecemos 30 ensaladas diferentes para sustituir una de las comidas principales y ayudarte a perder peso de una manera totalmente saludable.

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