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10 razones para lograr tu peso ideal | Mía Digital nº 1.911 – 24 de mayo de 2023

1,00 

Uno de los factores determinantes para tener éxito cuando emprendemos una dieta es la fuerza de voluntad y, para tener suficiente, la motivación es clave. Por eso, si te estás planteando adelgazar para conseguir tu peso ideal, esta semana te interesará especialmente nuestro dossier, ya que en él encontrarás 10 razones (de peso) para ponerte en serio a ello. Además de la alimentación, la actividad física será clave para alcanzar tu objetivo. ¿Sabías que practicar ciertas técnicas de respiración podría ayudarte a conseguirlo más rápido? Te lo contamos también en este número. Y, ahora que se acerca el verano y nos apetecerá muy pronto refrescarnos en la playa o la piscina, aclaramos también algunos errores muy comunes acerca de protegerse correctamente del sol. Te animamos a revisarlos. ¡Bienvenida una semana más a tu revista!

10 razones para lograr tu peso ideal | Mía Digital nº 1.911 – 24 de mayo de 2023

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Uno de los factores determinantes para tener éxito cuando emprendemos una dieta es la fuerza de voluntad y, para tener suficiente, la motivación es clave. Por eso, si te estás planteando adelgazar para conseguir tu peso ideal, esta semana te interesará especialmente nuestro dossier, ya que en él encontrarás 10 razones (de peso) para ponerte en serio a ello. Además de la alimentación, la actividad física será clave para alcanzar tu objetivo. ¿Sabías que practicar ciertas técnicas de respiración podría ayudarte a conseguirlo más rápido? Te lo contamos también en este número. Y, ahora que se acerca el verano y nos apetecerá muy pronto refrescarnos en la playa o la piscina, aclaramos también algunos errores muy comunes acerca de protegerse correctamente del sol. Te animamos a revisarlos. ¡Bienvenida una semana más a tu revista!