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12 Alimentos que te cuidan en invierno | Mía Digital nº 1.945 – 17 de enero 2024

1,00 

La temporada invernal ya está aquí, con toda su crudeza. Los virus respiratorios se han instalado en gran parte de los hogares españoles y nada mejor que reconfortantes platos de cuchara que nos ayudarán a entrar en calor y hacerles frente… Pero si lo que queremos es prepararnos para que los virus no vuelvan a atacarnos este invierno, nada mejor que recurrir a los alimentos de la temporada que, además de reforzar nuestro sistema inmune, nos ayudarán a perder peso, si nos decantamos por sus preparaciones más ligeras. Y ahora que hemos empezado el nuevo año, tal vez también desearás hacer alguna reforma en tu hogar… Si es así, te ofrecemos un plan perfecto para llevarlas a cabo en un mes. ¡No está mal!, ¿verdad? Otra de las cosas habituales al comenzar el año es la determinación de ponernos en forma… Si tú también lo has apuntado en tu lista de deseos, te aconsejamos que lo hagas en la piscina. Te explicamos por qué. ¡Adelante!

12 Alimentos que te cuidan en invierno | Mía Digital nº 1.945 – 17 de enero 2024

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La temporada invernal ya está aquí, con toda su crudeza. Los virus respiratorios se han instalado en gran parte de los hogares españoles y nada mejor que reconfortantes platos de cuchara que nos ayudarán a entrar en calor y hacerles frente… Pero si lo que queremos es prepararnos para que los virus no vuelvan a atacarnos este invierno, nada mejor que recurrir a los alimentos de la temporada que, además de reforzar nuestro sistema inmune, nos ayudarán a perder peso, si nos decantamos por sus preparaciones más ligeras. Y ahora que hemos empezado el nuevo año, tal vez también desearás hacer alguna reforma en tu hogar… Si es así, te ofrecemos un plan perfecto para llevarlas a cabo en un mes. ¡No está mal!, ¿verdad? Otra de las cosas habituales al comenzar el año es la determinación de ponernos en forma… Si tú también lo has apuntado en tu lista de deseos, te aconsejamos que lo hagas en la piscina. Te explicamos por qué. ¡Adelante!