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Cuidado de la piel según la edad | Mía Digital nº 1.932 – 18 de octubre 2023

1,00 

De todos es sabido, que lo que comemos determina en gran parte nuestro estado de salud y también nuestro aspecto. Los alimentos de temporada de la dieta mediterránea, además de ser más económicos, más sabrosos y de kilómetro 0, nos ayudan a llevar una alimentación equilibrada, a alcanzar nuestro peso ideal y a recuperar un estado óptimo de la piel después de los excesos del verano. Y es que el envejecimiento de nuestra piel depende de factores genéticos, pero también de nuestro estilo de vida. Además, esta semana, en Mía, te explicamos las claves y el tipo de cosméticos que te ayudarán a conseguir una piel de diez según la edad de esta. Y no nos olvidamos de la práctica deportiva: te traemos un entrenamiento, el HILIT, que consiste en ejercicios de bajo impacto, con los que cuidarás tus articulaciones. ¿Lista para leernos? ¡Bienvenida

Cuidado de la piel según la edad | Mía Digital nº 1.932 – 18 de octubre 2023

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De todos es sabido, que lo que comemos determina en gran parte nuestro estado de salud y también nuestro aspecto. Los alimentos de temporada de la dieta mediterránea, además de ser más económicos, más sabrosos y de kilómetro 0, nos ayudan a llevar una alimentación equilibrada, a alcanzar nuestro peso ideal y a recuperar un estado óptimo de la piel después de los excesos del verano. Y es que el envejecimiento de nuestra piel depende de factores genéticos, pero también de nuestro estilo de vida. Además, esta semana, en Mía, te explicamos las claves y el tipo de cosméticos que te ayudarán a conseguir una piel de diez según la edad de esta. Y no nos olvidamos de la práctica deportiva: te traemos un entrenamiento, el HILIT, que consiste en ejercicios de bajo impacto, con los que cuidarás tus articulaciones. ¿Lista para leernos? ¡Bienvenida