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Fortalecer tus defensas | Mía Digital nº 1.928 – 20 de septiembre 2023

1,00 

Casi sin darnos cuenta, el otoño ya está aquí. Eso significa que en nada empezarán los resfriados, las gripes y el COVID-19, que ha duplicado sus contagios en los últimos días. Para que esas afecciones respiratorias te pillen con las defensas a tope, hemos creado para ti un plan práctico para fortalecerlas por medio de la alimentación. Seguro que te va a interesar, igual que descubrir cómo puedes mejorar tu suelo pélvico durante la menopausia y los beneficios beauty del ginkgo biloba, que ha demostrado sus beneficios en el ámbito de la salud. Y ya que hablamos de esta planta medicinal procedente de Asia, de ese continente, concretamente de Japón, llega un entrenamiento que te ayudará a ponerte en forma si lo prácticas durante 4 minutos diarios: el Tabata. Este es un pequeño recorrido por la revista que tienes entre tus manos, pero hay mucho más… ¡Adelante!

Fortalecer tus defensas | Mía Digital nº 1.928 – 20 de septiembre 2023

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Casi sin darnos cuenta, el otoño ya está aquí. Eso significa que en nada empezarán los resfriados, las gripes y el COVID-19, que ha duplicado sus contagios en los últimos días. Para que esas afecciones respiratorias te pillen con las defensas a tope, hemos creado para ti un plan práctico para fortalecerlas por medio de la alimentación. Seguro que te va a interesar, igual que descubrir cómo puedes mejorar tu suelo pélvico durante la menopausia y los beneficios beauty del ginkgo biloba, que ha demostrado sus beneficios en el ámbito de la salud. Y ya que hablamos de esta planta medicinal procedente de Asia, de ese continente, concretamente de Japón, llega un entrenamiento que te ayudará a ponerte en forma si lo prácticas durante 4 minutos diarios: el Tabata. Este es un pequeño recorrido por la revista que tienes entre tus manos, pero hay mucho más… ¡Adelante!