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Plan para decir adiós al dolor de espalda | Mía nº 1.957 – 10 de abril 2024 + Libro Un pretendiente para la señorita Bowler

3,99 

Hay existencias

Para un gran número de personas, el dolor de espalda representa una molestia constante. Sin embargo, no es necesario aceptarlo como parte inevitable de la vida. Si detectas por qué lo sufres (malas posturas, sedentarismo o a causa del paso del tiempo…) puedes minimizarlo o eliminarlo. En esta revista, te explicamos cómo, siguiendo una buena higiene postural y practicando ejercicios específicos, puedes despedirte de esa molestia que puede llegar a ser limitante. En este número de Mía también tratamos el tema de la jubilación y te damos las claves para que lo vivas de una forma enriquecedora y activa, una etapa de renacimiento en el que descubrir nuevas aficiones y desarrollar nuevos intereses. Entre ellos, por ejemplo, dedicarle más tiempo a viajar, pasar más tiempo con los amigos, cuidar de tus plantas… Un amplio mundo se abre ante ti. ¡Disfrútalo! ¿Nos acompañas?

¡Además esta semana llévate el libro “Un pretendiente para la señorita Bowler”

Oferta solo válida para España hasta agotar existencias.

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Para un gran número de personas, el dolor de espalda representa una molestia constante. Sin embargo, no es necesario aceptarlo como parte inevitable de la vida. Si detectas por qué lo sufres (malas posturas, sedentarismo o a causa del paso del tiempo…) puedes minimizarlo o eliminarlo. En esta revista, te explicamos cómo, siguiendo una buena higiene postural y practicando ejercicios específicos, puedes despedirte de esa molestia que puede llegar a ser limitante. En este número de Mía también tratamos el tema de la jubilación y te damos las claves para que lo vivas de una forma enriquecedora y activa, una etapa de renacimiento en el que descubrir nuevas aficiones y desarrollar nuevos intereses. Entre ellos, por ejemplo, dedicarle más tiempo a viajar, pasar más tiempo con los amigos, cuidar de tus plantas… Un amplio mundo se abre ante ti. ¡Disfrútalo! ¿Nos acompañas?

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